Версия для слабовидящих
Краснодар
Иногда напряжение в голове и шее не отпускает ни днем, ни ночью: мешает работать, спать и нормально сосредоточиться. В таких случаях помогает краниосакральный массаж — мягкая ручная работа с зонами головы и верхнего шейного сегмента. Это щадящая методика, в которой специалист ладонями чувствует, где ткани «зажаты», и мягкими удержаниями помогает им отпустить. Мы работаем по плану: короткий прием, аккуратные техники, курс, домашние советы. Такой подход хорошо переносится, не требует сложной подготовки и подходит тем, у кого есть головные боли, зажимы в области шеи, «стянутость» лица и затылка, усталость от долгой статической работы.
Краниосакральная терапия это про очень бережное воздействие на мягкие структуры головы, шеи и крестца. Мы работаем с «оболочками» и фасциями вокруг черепа и вдоль позвоночника, где скапливается лишнее напряжения. Сеанс помогает там, где привычный массаж только усиливает дискомфорт. Кому это подходит:
Важно: краниосакральная терапия не заменяет диагностику и назначение врача. Она является щадящим дополнением, которое улучшает самочувствие и помогает другим методам работать лучше. Если есть острые неврологические нарушения, травмы, лихорадка — сначала медицинский осмотр.
Перед началом мы уточняем жалобы пациента, когда и где «тянет», что помогает, какие были обследования. Это короткий прием для составления плана. Дальше — сам метод: вы лежите, мастер работает очень мягко: ладони под затылком, под основанием черепа, под ключицами, на лбу и щеках, у основания шеи. Приемы — это «удержания» и медленные микро-смещения тканей на выдохе. Нет резких движений, нет «щелканий»: только легкий контакт, похожий на «плавление» напряженных участков. Мы следим за дыханием и откликом тела — это помогает тканям отпустить зажимы без боли.
Обычно сеанс длится 35–50 минут. Стандартный курс — 5–8 посещений с интервалом 1–2 раза в неделю. На первых встречах уходит ощущение стягивания на голове и в шее, к 3–4-й добавляется чувство свободы в затылке и межлопаточной зоне, к 5–8-й закрепляется более ровная осанка и спокойный сон. При давних жалобах курс можно повторять 1–2 раза в год. Такой ритм удобен по времени и дает предсказуемые результаты.
Мы работаем бережно и в рамках медицинских правил. Временные противопоказания: температура, активная инфекция, свежая травма головы/шеи, незажившие швы, выраженная боль неясного происхождения, активные кожные проблемы в зоне области работы, неконтролируемое давление. При тяжелых заболеваниях системы головного мозга, недавнем инсульте или операциях нужна письменная отметка врача. Беременность сама по себе не запрет, но технику подстраиваем. Если сомневаетесь — задайте вопросы: на сайте и по телефону консультанты клиники ответят, можно ли начинать сейчас. Помните: это мягкая мануальная терапия.
Во время сеанса и после вы чувствуете тепло, «прояснение» головы, ровный вдох. Часто уходит ощущение «каски» в области лба и висков, легче повернуть голову, мягче опускаются плечи. Становится понятнее, где вы «перенапрягаете» себя в быту. Для многих это еще и снижение общей тревожности: когда ткани перестают «держаться», мозг перестает «сторожить» их. Эффект мягкий, но заметный: меньше головных болей напряжения, меньше утренней «ватности», легче выдерживать рабочий день.
Как удержать эффект дома:
Эти простые шаги поддерживают то, что сделал врач, и продлевают результат курса.
Мы держим прозрачные цены: стоимость зависит от длительности и уровня мастера. Записаться удобно онлайн — форма простая, в пару кликов можно выбрать время. Если нужно, администратор перезвонит и уточнит детали. На сайте есть вся необходимая информация для ознакомления с услугой. Если вам важны реальные впечатления, посмотрите отзывы о краниосакральной терапии наших клиентов — это помогает понять, чего ждать от первого визита.
Это очень мягкая методика, где мы работаем с тканями вокруг черепа и верхней шеи, в том числе с фасциями. Нет сильного разминания. Работа — через «удержания» и медленные микродвижения. Для чувствительных зон это безопаснее и эффективнее, чем силовой разогрев. Такой формат часто называется сакральная терапия (как часть кранио-сакрального подхода).
У большинства — уже после 1–2 встреч появляется легкость и «простор» в голове. Для устойчивого результата нужен курс: 5–8 сеансов, 1–2 раза в неделю. При давних жалобах повторяем курс через несколько месяцев.
Да, как мягкое дополнение к основному лечению. Мы не «вправляем», а уменьшаем лишний тонус, улучшаем скольжение тканей, разгружаем зоны прикрепления, что снижает раздражение и дает больше подвижности. При жалобах на ВНЧС (челюстной сустав) работаем особенно деликатно.
Метод щадящий, но есть ограничения: температура, свежие травмы, активные дерматологические проблемы, выраженное давление, тяжелые неврологические состояния без разрешения врача. Если есть сомнения — напишите или позвоните: центр подскажет, как лучше.
Можно записаться через сайт или по телефону: администратор поможет выбрать время. Если остались вопросы, мы отвечаем до визита и после него — так удобнее и спокойнее.
